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吃桂圆能补肾的吗

2017-06-24 07:28:00
桂圆是南方水果之1,新鲜的桂圆果肉比较多,而且非常好吃,也能够晒成桂圆干来吃,龙眼俗称“桂圆”, 龙眼果实富含营养,自古受人们爱好,更视为珍贵补品,其滋补功能不言而喻。那末吃干桂圆有甚么具体的好处呢?那末,接下来,就由给大家具体的介绍吃桂圆的1些好处和该注意甚么吧。 明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析,果肉含全糖12.38-⑵2.55%,还原糖3.85-⑴0.16%,全酸0.096--0.109%,维生素C 43.12-⑴63.7毫克/100克果肉。龙眼除鲜食外,还可加工制干、制罐、煎膏等。 龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可医治贫血、心悸、失眠、忘记、神经衰弱及病后、产后身体衰弱等症。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。 龙眼对生产环境比较挑剔,世界上能种植龙眼的地方有限,1般在亚热带、偏温和蔼候无严重霜冻地区为适合。 因此,龙眼历来被人们称为岭南佳果,因其既可鲜吃又可作药用,在市场上供不应求。 龙眼有甚么作用? 金秋时节,桂圆陆续上市。新鲜桂圆肉质细嫩,色白做乳,饱含浆汁,味甜如蜜,是人们爱好的时鲜果品。果肉干后色泽暗褐,肉质柔韧,甜味更浓,既可食用,也常作药。它那滚圆滚圆的样儿,宛如“龙”的眼珠,所以它有1个漂亮的中药名字叫龙眼。 早在汉代时期,龙眼就巳作为药用。在《神农本草经》、《本草纲目》等着名的中药书里,都记载着龙眼滋味甘甜,属于温热性质,具有补益心脾、养血安神的功效。至今,龙眼依然是1味补血安神的重要药物。 可以水煎服用,也可制成果羹食用,还可与白砂糖共同熬成膏剂服用。民间用龙眼肉9克、花生米15克煎汤;或用龙眼两6克、莲子15克、糯米30克熬粥,早晚各吃1次,均有补益的功效。 因思虑过度,引发失眠多梦、忘记、心慌心跳、头晕、乏力、胃口不好等症状,中医认为是心脾两虚,气血不足。医治的方法是补益心脾,龙眼恰好具有这类功效,医治心脾两虚的着名方剂归脾9,其中就有龙眼肉的1功。 用龙眼肉30克煎水服,医治神经性心悸有效。民间用龙限肉9克、酸枣仁9克、芡实15克煎水,睡前服,用于医治失眠症,也有较好效果。 桂圆--保健养生的佳品 桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足而至的失眠、忘记、惊慌、眩晕等症。还可医治病后体弱或脑力衰退。 妇女在产后调补也很适合。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推重。据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物资。这些营养素对人体都是10分必须的。 特别对劳心之人,耗伤心脾气血,更加有效。服法以下: 1.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,医治心悸失眠。 2.龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适当红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。 3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适当白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。 4.龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。 龙眼含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成份,特别是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,常常吃些龙眼很有补益;妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。但是,龙眼是极易上火的佳品,少许食用为好。 本站内容大部份来源于网络,仅供参考。
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